Live Coaching

Life Coaching mit Wingwave^® und Resonanzmethode – Klarheit, Balance und innere Stärke

Manchmal geraten wir im Leben aus dem Gleichgewicht: Stress, innere Blockaden oder ungelöste Konflikte behindern uns dabei, unser volles Potenzial zu entfalten. In meinem Coaching begleite ich dich achtsam und zielgerichtet auf deinem Weg zu mehr innerer Klarheit, emotionaler Stabilität und authentischer Selbstentfaltung.

Zielgruppe:

Menschen in Konfliktsituationen, an Wendepunkten im Leben und Menschen, die ihre Balance wiederfinden wollen.

Lernziel:

Durch die Kombination aus effektiven Coaching-Tools, achtsamer Begleitung und dem bewussten Einbeziehen deiner Körper- und Gefühlsebene entsteht ein Raum für tiefgreifende persönliche Entwicklung. Du lernst, deine innere Stimme wieder wahrzunehmen, deine Ressourcen zu aktivieren – und dein Leben mit neuer Klarheit zu gestalten.

Methoden:

Wingwave^® – punktgenaue Entlastung und emotionale Balance

Wingwave^® ist eine bewährte Kurzzeit-Coaching-Methode, die auf sanfte Weise Stressreaktionen reguliert, emotionale Blockaden löst und deine innere Stärke stärkt. Durch die gezielte Stimulation beider Gehirnhälften – z. B. mit Augenbewegungen, Tapping oder auditiver Stimulation – wird das emotionale Nervensystem entlastet. Oft reichen wenige Sitzungen, um spürbare und nachhaltige Veränderungen zu erzielen.

Resonanzmethode – Veränderung spüren statt nur denken

Die Resonanzmethode nach Dr. Gundl Kutschera verbindet klassische Elemente des neurolinguistischen Coachings mit dem bewussten Einbeziehen körperlicher und emotionaler Resonanz. Ziel ist es, Veränderungsimpulse nicht nur kognitiv zu erfassen, sondern auch im Körper zu spüren und emotional zu verankern.

Durch gezielte Fragen, Sprachmuster und innere Bilder wird ein Thema so aufbereitet, dass der Coachee unmittelbar merkt, was sich stimmig anfühlt – und was nicht. Diese feine Wahrnehmung der eigenen Resonanz dient als Kompass im Coachingprozess und führt zu tiefgreifender Klarheit und authentischen Lösungen.

Die Methode stärkt die Verbindung von Verstand, Gefühl und Körperintelligenz – für mehr innere Ausrichtung, Selbstwirksamkeit und nachhaltige Veränderung.

Typische Coaching-Themen:

Emotionale Blockaden und Stressreaktionen lösen
Innere Stärke und Selbstvertrauen aufbauen
Klarheit gewinnen bei Entscheidungen
Mental stark werden für Auftritte, Prüfungen oder Gespräche
Alte Muster durchbrechen und neue Wege gehen
Eigene Bedürfnisse besser spüren und kommunizieren

Dauer:

variiert individuell

Investition:

275,-€/Termin (60-90 Minuten), Privatpersonen, die nicht über ihren Arbeitgeber abrechnen können: 180,-€/Termin

Nutzen Sie unser Angebot und bringen Sie Ihre Kommunikation auf das nächste Level!

Resonanz der Teilnehmenden

"Andres ist ein humorvoller und zugewandter Trainer, der mir verständlich und angemessen die Grundlagen einer bewussten Bühnenpräsenz vermittelt hat. Wenngleich es da ein paar harte do’s und don’ts gibt, empfand ich Andres nicht als einen Workshopleiter, der mich in eine „Norm“ hineinpressen will.

Stattdessen verstand er es ganz ausgezeichnet, mit viel Empathie und Humor meine individuellen Qualitäten als Mensch-auf-der-Bühne herauszuarbeiten. Andres entwickelte und bestärkte mich in meiner Bühnenpräsenz. Mit dem Ergebnis, dass ich nun mit mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit die Ausnahmesituation als Sprecher vor Publikum in meinem Interesse zu gestalten und zu lenken verstehe.

10/10, würde wieder einen Kurs bei Andres besuchen."

"Im Workshop schafft Andres von Beginn an eine vertrauensvolle und angenehme Atmosphäre. So konnte ich mich als eher „Kamerascheuer“ Mensch gut darauf einlassen gefilmt zu werden.

Dank dem anschließenden Feedback aus der Gruppe habe ich wertvolle Impulse mitgenommen: Die Wirkung von Körperhaltung und Stimme, wie wichtig Beziehungsaufbau zum Publikum ist und welche Inhalte bei Reden vermieden werden sollten, sind nur einige Beispiele, die durch die Praxisübungen bestens erlebbar wurden.

Es war ein ausgewogener Tag zwischen Input von Andres und Praxisübungen, an dem wir auch sehr viel Spaß gemeinsam hatten."

"Es war einfach wunderbar! Ich habe Ihre wertvollen Ratschläge berücksichtigt. Am Anfang habe ich erst einmal eine humorige Abfrage im Raum gestartet und spätestens nach dieser schaute ich in viele gespannte Gesichter. Ich habe viele (dramatische) Pausen gemacht, direkte Rede eingebaut, mit Beispielen gearbeitet und circa die Hälfte an Fakten rausgestrichen, um die Zuhörenden nicht zu überfordern.

Danach sind ganz viele aus dem Publikum zu mir gekommen und haben sich für den lebendigen, ergreifenden und klaren Vortrag bedankt. Mehrere meinten, sie hätten noch nie einen so guten Vortrag gehört.

Ich danke Ihnen von Herzen für Ihre warmherzige und zugewandte Begleitung, die dazu führte, dass ich nun mein Potential, nämlich mit dem Publikum in Kontakt zu treten und als Person zu überzeugen, voll ausschöpfen kann. Und am Schluss habe ich tatsächlich lauter kleine Raketen, die in den Himmel aufstiegen, gesehen."

Lieber Andres, vielen Dank für das wirklich großartige und bereichernde Coaching. Es hat mir sowohl bei der Vorbereitung und Durchführung des Präsenz-Infoabends als auch beim Online-Infoabend sehr geholfen und mir deutlich mehr Sicherheit gegeben.

Besonders hilfreich war für mich der Input zum Schreiben von Sprechertexten. Zu verstehen, worauf es dabei ankommt und wie Texte aufgebaut sein sollten, hat das Vortragen für mich spürbar erleichtert und mir mehr Ruhe und Klarheit gegeben. Auch die Lampenfieber-Übungen waren für mich sehr wertvoll – sie haben mir geholfen, entspannter in Veranstaltungen zu starten und mich schneller „einzufinden“.

Ein weiterer wichtiger Aspekt war für mich der technische Teil des Coachings. Die Hinweise zu Kameraeinstellungen, Licht und technischen Funktionen haben mir sehr geholfen, mich auch in Online-Meetings sicher zu fühlen und mit einem professionellen, angenehmen Bild aufzutreten.

Besonders schätze ich deine flexible, offene und wertschätzende Art. Auch wenn ich thematisch manchmal hin- und hergesprungen bin, hast du mich immer genau dort abgeholt, wo ich gerade stand, und bist individuell auf all meine Fragen und Bedürfnisse eingegangen. Dadurch habe ich mich sehr gut begleitet und ernst genommen gefühlt.

Insgesamt war das Coaching für mich eine große persönliche und fachliche Bereicherung. Ich habe nicht nur konkrete Werkzeuge für meine Arbeit mitgenommen, sondern auch deutlich mehr Selbstvertrauen in mein Auftreten gewonnen. Vielen Dank dafür!